Tartalom
A tea finom ital, és nagyszerű a téli melegítéshez. Kéreg, virágok, gyökerek és levelek infúziójával készül. Világszerte különféle teák vannak, és nagyon híresek és drágák. Egyesek nyugtatóként működnek, mások javítják az emésztést, és vannak olyanok is, amelyek vizelethajtó, sőt fogyókúrás funkcióval rendelkeznek. Antioxidáns hatása összetételének köszönhetően segít megelőzni bizonyos betegségeket. De a tea is találkozási pont.Egy csésze tea elfogyasztása a barátokkal, mint például Brazília déli részén, a chimarrãóval, ürügy a hosszú beszélgetésekre. Mit szólnál ahhoz, ha kicsit többet tudnál a híres és finom teákról?
Zöld tea
Hírnevet szerzett azzal, hogy több fogyókúrás étrendbe is bekerült. A Camellia sinensis levelek infúziójából készül, ezért ezt a nevet viseli, mivel feldolgozása során kevéssé oxidálódik. Ez a Japánban és Kínában meglehetősen népszerű ital számos előnye miatt meghódította a nyugati országokat. Erős antioxidáns, küzd a szabad gyökök ellen, amelyek felelősek az idő előtti öregedésért és olyan betegségekért, mint a rák. Segít a vérnyomás szabályozásában, a zsírok elégetésében és vizelethajtó hatású. Mivel tanninban gazdag, csökkenti az összetételében jelen lévő rossz koleszterin (LDL), katechinek és bioflavonoidok szintjét, ami megakadályozza a daganatok kialakulását.
Jázmin tea
Finom, illatos, enyhe ízű, emésztő, relaxáló és antidepresszáns tea. A jázmin szirmait a zöld teához vagy az oolong levelekhez adják, így az ital kissé édes ízű marad. Világszerte széles körben használják, különösen Kínában és Japánban. Egy csésze jázmin tea étkezés után nagyban javíthatja az emésztést. Nyugtató, csökkenti a szorongást és csökkenti a rossz koleszterin (LDL) arányát. Emellett javítja a fejfájást azáltal, hogy természetes fájdalomcsillapítóval dolgozik.
Tea rózsák
Megfázott vagy influenzát kapott? Készítsen rózsateát, nyolc szirommal egy liter vízhez, mézzel édesítve. Nem véletlenül következik be ez a javulás, mivel ennek a virágnak a szárában és a szirmaiban magas a C-vitamin-szint. A rózsa tea nagy antioxidáns a szabad gyökök ellen. Igyon naponta kétszer, lehetőleg éjszaka egyszer, mert így is megelőzhető az álmatlanság. Egy fárasztó munkanap után ez a tea csillapítja a stresszt és leküzdi a fáradtságot. De ha a havi menstruáció miatt kólika pusztult, a rózsa tea ismét beindulhat, segít enyhíteni a fájdalmat.
Fekete tea
A híres fekete tea szintén a Camellia sinensis növényből származik, amely a leginkább koffeintartalmú és legerősebb típus. Ami különbözik ebből a növényből származó más teák között, az az idő és az oxidációs folyamat, amely a fekete tea esetében körülbelül négy órát vesz igénybe. Egészségügyi előnyei sokak, mivel koffeint tartalmaz, amely értágító, és hozzájárul az artériák egészséges véráramlásának fenntartásához. Vannak variációk is. Az Earl Grey a leghíresebb ízesített fekete tea a világon, citrus ízű a mandarin illóolajából. Az Indiából származó ízletes Darjeeling fekete tea enyhén virágos és gyümölcsös, és nagyon népszerű Európában. Egy másik nagyon népszerű típus Indiában a Chai, amelyben a teát és a fűszereket, például fahéjat, szegfűszeget, kardamont, borsot és gyömbért adnak a fekete teához. A kettő randevújának a rózsaszirommal ízesített fekete tea finomítást, érzékiséget és jólétet hoz.