Tartalom
Hogyan okozza a rossz ágy hátfájást? (Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images)
Nyaki és hátfájás
A nyak és a hátfájás gyakori panaszok, és az orvosi problémák okozhatják, de gyakran az oka rossz ágyban alszik. Azok az emberek, akiknek a hátán vagy a nyakán egészségügyi problémák vannak, gyakran azt gondolják, hogy a rossz ágy súlyosbítja a problémát.
Jó ágy
A jó ágy alátámasztja a gerincet, miközben alvás közben egybeesik. Ha a gerinc nem megfelelően támasztja alá az ágyat, fájdalom fordulhat elő a nyakban és a háton. Nincs ágy, amely mindenki számára tökéletes. Vannak, akik úgy találják, hogy egy puha ágy kényelmesebb, míg mások azt találják, hogy egy kemény ágy kellemesebb. Ha megveszed, néhány percig feküdj rajta. Feküdjön a hátán, a testén és a gyomrán. Figyelje meg, hogyan támogatja az ágy a nyakát és a hátát. Több percig is kényelmesen kell éreznie magát.
Régi ágyak
Jó ágyak rossz ágyakká válnak, amikor koruk. A hosszútávú használat után az ágy, amely a testet jól támasztotta, végül utat ad. Miután egy ágy elkezdett piszkossá válni, és már nem kényelmes, itt az ideje vásárolni egy újat. Az ágyak drágák, de a gerinc és a jólét egészségébe való befektetés. Egy jó ágy békés és fájdalmatlan alvást biztosít; A rossz lehet hát- és nyaki fájdalom. Tehát akkor is, ha egy új ágy drága, úgy tekintse meg a jó egészséget ösztönző prioritást.
