Tartalom
Amikor a test öregszik, az elme romlik. Az idős emberek különféle nehézségeket tapasztalhatnak, valamilyen hajlamra a felejtésre vagy akár az Alzheimer-kórra. A National Institute of Aging (National Institute of Aging, portugál nyelven) és az American Medical Association (American Medical Association, portugál nyelven) amerikai egyesületek tanulmányai azonban azt mutatják, hogy a romlás mértéke attól a fizikai és szellemi tevékenységtől függ, amelytől személy részt vesz. Az a 90 éves ember, aki mindennap sétál és keresztrejtvényt vesz, vagy könyvet olvas, nem szenvedhet memóriavesztést, míg egy 70 éves, ülő életű ember ágyban élhet, és nem tudja a nevét vagy hol van. A különféle típusú rejtvények segítik az agy gyakorlását, mivel segítenek az idegsejtek aktívan tartásában és a problémák megoldásában. Fontolja meg ezeket a kirakós ötleteket, hogy segítsen a körülötted lévő időseknek.
Keresztrejtvények
Ez a fajta rejtvény írott nyomokat használ az üres blokkok kitöltéséhez és szavak létrehozásához. Ezek a szavak akkor keresztezik egymást, közös betűkkel. Lehetnek véletlenszerűek, vagy releváns témájúak lehetnek az egyén számára. Egyes témák között szerepelhet az 1920-as évek, Brazília története, irodalom vagy étel. Az egyén számára érdekes témák megválasztása elősegíti az elkötelezettség fenntartását és az egész rejtvény megoldását. Ezek a játékok tökéletesek a részleges demenciában szenvedők számára, mivel az ismerős témák elősegítik a memóriát és megkönnyítik a beszélgetést.
Kirakós játék
A furcsa alakú darabokkal összeállított hagyományos rejtvények jó eszközök, amelyek a készség vagy a szükséglet szintjétől függően változhatnak. Azok az éleslátó személyek, akik kihívást akarnak tenni maguknak, kedvelhetik az 1000 darabból álló puzzle-t vagy a 3D-s modellt, míg azok, akiknek nagyobb problémájuk van a formák és színek felismerésében, inkább a kevesebb darabot és jobban megkülönböztethető színeket élvezhetik. Próbálja meg kideríteni, hogy mi érdekli őket, és vásároljon egy rejtvényt, amely egy vagy több ilyen érdeklődést szemléltet, de kerülje a gyermekjáték megvásárlását, mert ez demoralizálhatja vagy akár sértheti az illetőt.
Sudoku
A Sudoku játékok hasonlítanak a keresztrejtvényekhez, de olyan számokat használnak, amelyek nem ismételhetők meg 3x3 négyzetben vagy a játék bármely egyenes vonalában. Ezek a játékok segítenek a problémamegoldásban és a logikai készségekben, amelyek élesen megőrzik gondolkodási képességeidet. Ezek a játékok könnyen, közepesen és nehezen változnak, és a nehézség növelhető az adott személy teljesítményének függvényében.
Vadász szavak
Ezekben a játékokban betűk soraiba vannak rejtve a szavak, amelyeket a játékosnak meg kell próbálnia megtalálni, de fel vannak sorolva, és a játék minden szó megtalálása után véget ér. Ez a fajta játék segítséget nyújthat az időseknek a szavak felismerésében, elősegítve számukra a műveltség megőrzését és a kommunikáció képességét.