Tartalom
Az ösztradiol, más néven E2, az ösztrogén család erős hormonja. Szükséges az egészséges működéshez mindkét nemnél. Sok férfinak túl sok az ösztradiolja, vagy túl sok a tesztoszteronszintjükhöz képest.
A magas szint veszélyes
A magas ösztradiolszint (több mint 30 pg / ml) veszélyes a férfiak egészségére. A hormon feleslege a férfiakat a szív- és érrendszeri problémák, valamint a prosztata problémáinak kockázatának teszi ki. Ezenkívül a felesleges ösztradiol gátolja a normál férfi tesztoszteron termelést, ami különféle valószínű egészségügyi problémákhoz vezet.
Lehetséges okok
A férfiak magas E2-szintjét számos tényező okozhatja, a normális öregedési folyamatoktól kezdve az életmód- vagy tápanyaghiányig. Bármi legyen is az oka, meg kell oldani a túlzott szintet, ha jó egészségre vágyik. A probléma enyhítésére többféle módszer létezik.
Arimidex
Az Arimidex (anasztrozol) az E2 magas szintjével küzd az aromatáz enzim aktivitásának gátlásával, amely a tesztoszteront ösztradiollá alakítja, és gátolja a tesztoszteron termelést, és becsapja az agyat, hogy a testben elegendő tesztoszteron van. Az Arimidexet főként emlőrákban szenvedő női betegeknek írják fel, de az orvosok egyre inkább használják antiösztrogén tulajdonságait a férfiak magas ösztradiolszintjének leküzdésére.
Cink
A cink sok férfiakban aromatáz inhibitorként is funkcionál. Bár a vörös hús a cink fő forrása, a különböző források, például a búzacsíra, a sült tök és a tökmagok kedvezően hasonlítanak az állati fehérjeforrásokban található szintekkel. Az E2 csökkentése érdekében a cink napi 80 mg-mal kiegészíthető.
DIM és IC3
A DIM (di-jód-metán) a fitokémiai IC3-ból (indo-3-karbinol) származik. A DIM az ösztradiolt az ösztrogén kevésbé hatásos és kevésbé káros formájává alakítja, az úgynevezett ösztriolt. Bár a DIM és az IC3 táplálékkiegészítők formájában található, az IC3 természetesen megtalálható a keresztesvirágú zöldségekben is, például a káposztában, a brokkoliban és a káposztában. Kiegészítésként a DIM könnyebben felszívódik a szervezetben.
Csökkentse a hasát
A felesleges testzsír, különösen a hasi régióban, fontos tényező az ösztrogén kiegyensúlyozatlan metabolizmusában. A hasi elhízás növeli az aromatáz aktivitást, ami növeli az ösztradiolt, amely feleslegesen több hasi zsírt okoz. Negatív reakció jön létre, és ennek következtében az egészség károsodik. A hasi zsír csökkentése csökkenti a túlzott E2-szintet.