Tartalom
No-gray-hair.com szerint a szürke és a fehér haj túl sok stressz, rossz étkezési szokások, alváshiány és genetika eredménye lehet. A fehér haj megelőzése és kihalása egészséges életmódokkal érhető el.
irányok
-
Kezdje jobban enni. Amit eszik, és amit a szervezet elnyel, befolyásolhatja a hajod színét. No-gray-hair.com szerint túl sok feldolgozott élelmiszer fogyasztása megakadályozhatja, hogy a szervezet elnyelje a haj pigmentálásához szükséges tápanyagokat. A megfelelő táplálkozás biztosításával segíthet a szervezetben a fehér haja elleni küzdelemben.
-
Ne dohányozzon. A dohányzás megakadályozhatja a szervezet számára a tápanyagok elnyelését.
-
Csökkentse a stressz szintjét és jól aludjon. Ha túl fáradt vagy hangsúlyozta, a szervezet védekezése alacsony. A jó alvás és a csökkenő stressz biztosítása megakadályozza, hogy a szürke és a fehér haj növekedjen.
-
A B-vitamin-kiegészítőket a No-gray-hair.com szerint, ha a szülőknek szürke hajuk van, mindkettő B-vitaminhiányt okozhat, ezért a vitamin-kiegészítőket kell szednie, mivel ez segít tartsd a hajod színét.
-
Az Omega 3 kiegészítőket is használhatja, vagy elkezdheti használni ezt az anyagot tartalmazó samponokat. No-gray-hair.com szerint bizonyították, hogy az Omega 3 megakadályozza és okozza, hogy a korai szakaszban a szürke és a fehér haj nem nő tovább. Nem fog fehér vagy szürke haja visszatérni az eredeti színéhez, de segíthet megakadályozni, hogy több hajat kapjon a szín.