Tartalom
Az artikuláció, amikor az anatómiara utal, egyszerűen két csont mozgása, amelyek egy közösen találkoznak. Azonban az izmok és az inak, amelyek a csontokhoz vannak kötve, szintén húzódnak és húzódnak, hogy a csontok pontosan mozogjanak az agy irányítása alatt. Ha ül vagy emel, akkor több különböző ízület mozog egyidejűleg.
térd
Ha leülsz, hacsak nem ülsz egy magas székben, a térded mozognak. A térdek diarthrosis ízületek, ami azt jelenti, hogy szabad mozgásban vannak. Ahogy leülsz, vagy felemelsz, a lábad és az ínek a lábadban és a háton hajolnak, és a létrejött vonzerő a térdet az ízületeknél hajlítja. Amikor a térd kanyarodik, a csontok közötti porcot használják párnázásként, és a csontok mozghatnak, az izmok és az idegek által vezéreltek, amelyek a test csontjainak kábeleként működnek.
boka
Ahogy a súlya elmozdul, amikor sétál vagy pozíciót cserél, a bokája elfordul. A térdekhez hasonlóan a boka is hasmenésnek tekinthető, de még rugalmasabbak. Ahogy ülsz vagy állsz, a súlyodat átviszi a lábadra, és az áthelyezés miatt a bokaid úgy mozognak, hogy támogatják a súlyodat ebben az új szögben. Előre és hátra mozognak, de egymás mellett és körkörös mozdulatokban mozognak, ami azt jelenti, hogy számos testhelyzetben támogathatják a testet, beleértve a teljes mozgássorozatot is.
csípő
A csípőd két nagy csukló, amely felemelkedik és ülsz. A vállakhoz hasonló csípő gömb alakú ízületek. Ez lehetővé teszi számukra, hogy nemcsak a pozícióváltás közben forogjanak, hanem kinyúljanak, ha egy szék tetején akarnak állni. Ugyanakkor, mint minden olyan ízületben, amely ebben a mozgásban van, az életkor és az ellátás hiánya fájdalmasabbá teszi ezt a folyamatot, ezért fontos, hogy gyakran nyújtsa és gyakorolja az ízületeket.