Hogyan használjuk a magas koleszterinszint kezelésére használt hagymalevet

Tartalom

irányok
tippek
figyelmeztetés
Amire szüksége van

A fekete halál elleni küzdelemhez a hagymát a világ egyik legtermékenyebb növénye jelentette. Sokan nem tudják, hogy a hagymalé magas koleszterinszint kezelésére használható. Bár egyesek nem találják meg a hagymalé nagyon étvágygerjesztő, sokféle módja van annak, hogy a lé a napi étrendbe kerüljön.

irányok

A magas koleszterinszint kezelésére használjon hagymalé

Használjon hagymát, amely nem tartalmaz foltokat vagy zúzódásokat. Az ideálisak azok, amelyek száraz, papír vékony külső rétegekkel rendelkeznek.
Készítse el saját forró levét és főzzön friss hagymát. Az összes levet összenyomva főzzük a hagymát.
Vágja ki a hagymát, és tiszta törülközővel nyomja össze a lé. Ez a módszer jó alternatíva a lé kivonására.
Keverjük össze a hagymalé más zöldségekkel. Amikor levette a gyümölcslé, helyezze be a hagymát, mielőtt hozzáadná a többi zöldséget, hogy csökkentsék a lé centrifuga illatát.
Vegyünk egy teáskanál hagyma levet lefekvéskor. Tejhez vagy mézhez keverhető, és a koleszterinszint növelése mellett segít aludni.
Adja hozzá a hagymalé a mártásokhoz, hogy több íz legyen.
Készítsen recepteket, amelyek lehetővé teszik hagymalé használatát.

tippek

Keresse meg a hagyma gyümölcslé az élelmiszerbolt a fűszer részben.
Válassza ki a hagymát attól függően, hogy mennyi ideig kívánja tartani őket. A hagymát édes vagy tároló fajtákként használják, és általában fehér, sárga vagy piros. Bár az édes hagyma édesebb és frissebb ízű, addig nem tartanak olyan hosszú ideig, mint a raktáron, ami egész évben megvásárolható.

figyelmeztetés

Bár a hagymalé hatékony módja lehet a magas koleszterinszint kezelésének, általában alacsony tápértéke van, mert a hagymát túl sok vizet tartalmaz.
Ne használjon színeket indikátorként, ha hagymát vásárol a magas koleszterinszint kezelésére. A szín nem jelenti azt, hogy a hagyma édes vagy ízletes
Bár nincsenek ismert veszélyek a hagymalevek túlhevülésével kapcsolatban, kérdezze meg orvosát, mielőtt jelentősen növelné a napi mennyiséget.