Tartalom
A szauna használata a test méregtelenítésére és az izmok ellazítására szolgál. A saját szaunával vagy a gyakori látogatással nem kell drága befektetésnek lennie. A házban csak néhány elemet állíthat össze a fürdőszobában. Szüksége van egy hordozható ruházati párologtatóra, amely képes a gőz legalább 30-40 percig tartani, ami a legolcsóbb párologtatók szabványa.
irányok
-
Tegye a kis széket a zuhanyzóba vagy a kádba, és tegye fel a strandtörölközőket a fülke tetejére, hogy megakadályozza a gőz elszökését.
-
Töltse fel a hordozható párologtatót vízzel, és tegye a zuhanyzó vagy fürdő mellé. Tedd a tömlőt a dobozba, és a gőzhajó fejét a széked alá. Kapcsolja be a gőzt, és hagyja összegyűjteni, ami körülbelül 10 percet vesz igénybe.
-
Lépjen be a zuhanyba, amely szauna lett és élvezze a gőzöket.
Hogyan kell csinálni
figyelmeztetés
- Az ütések elkerülése érdekében ne helyezze a párologtatót közvetlenül a zuhanyzóba vagy a kádba.
Amire szüksége van
- Kis műanyag szék
- Zuhany vagy fürdőkád doboz
- Strand törölköző
- Hordozható permetezők