Tartalom
A farokcsontod a csont a gerincoszlop végén, a fenék között. Megtörhet, ha visszaesel a hátadon. A törött farcsont fájdalma gyötrő, és az ülés növeli a nyomást a sérült területen. Ennek a csontnak a törése ritka, és gyógyulása négy-hat hétig tarthat. A sérülése gyakoribb sérülés, és alig egy-két hét alatt gyógyul meg.
Diagnózis és gyógyszerek
Keresse fel orvosát, ha leesett és fájdalmat tapasztal a farokcsontja területén. Az olyan tevékenységek, mint a korcsolyázás, korcsolyázás és gördeszkázás, e csont sérüléséhez vezethetnek. Orvosa nagy valószínűséggel röntgenfelvételt készít a területről, hogy megerősítse a lehetséges törést. Felírhat fájdalomcsillapító gyógyszert, ha az túl erős, vagy azt tanácsolhatja, hogy vegyen egy ingyenes gyógyszert, például ibuprofent a gyulladás és a fájdalom csökkentésére. A székrekedés megelőzésére hashajtót is javasolhat. A fürdőszoba használatával kapcsolatos erőfeszítések súlyosbítják a törött farokcsont kellemetlenségeit. Igyon sok folyadékot és növelje a rostbevitelt, miközben felépül, hogy elkerülje a székrekedést. A törött farokcsont általában nem igényel sínt vagy más immobilizációs módszert a gyógyuláshoz.
Saját gondozás
A felülés növeli az amúgy is fájdalmas és gyulladt farokcsont nyomását. Üljön egy párnára, vagy vásároljon felfújható gyűrűt a közeli gyógyszertárban. Eltompítják a farokcsont területét és enyhítik a nyomást.
Feküdjön arccal lefelé az ágyon vagy a kanapén, és törölközőbe csomagolva jeget vigyen fel a sérült területre. Ne alkalmazza a jeget közvetlenül a bőrre. Hagyja a testében húsz vagy harminc percig, hogy csökkentse a duzzanatot és a gyulladást. Üljön egy pezsgőfürdőben, egy felfújható párnán, vagy használjon fürdőülést az izmok ellazítására és a fájdalom csökkentésére.
Coccyx helyreállítása és a sérülések megelőzése
A törött farkcsont fájdalmának négy vagy hat héten belül javulnia kell, a Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere szerint naponta fokozatosan javul. Nem lehet tartós fájdalma. Ha van, keresse fel orvosát, mivel a fájdalom a testének egy másik területéről származhat, és előfordulhat, hogy ezt a fájdalmat a coccyx régióban tapasztalja.
Legyen körültekintő járás közben, főleg sarkú cipővel, mivel az instabil cipők nagyobb eséllyel esnek és ártanak magának. Ne szaladjon csúszós helyen, például úszómedence közelében vagy jégen, és csúszásálló cipőt viseljen.