Tartalom
A Chlorella és a Spirulina az alga-szuperételekkel gazdagodik, valamint számos vitamin, ásványi anyag, fehérje és aminosav. Ezek az erős adalékanyagok sok gyógyító tápanyagot tartalmaznak, amelyek főként klorofilltartalmukhoz kapcsolódnak, bár nagyon eltérő eredményeket kínálnak.
Spirulina
A Spirulina fehérje és esszenciális zsírsavak, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D és E vitaminok és ásványi anyagok, például kalcium, kálium, vas és cink. A Spirulina segít az izom kialakításában, fogyásban és bizonyos ráktípusok kezelésében.
Chlorella
A Chlorella sok azonos tápanyagban gazdag, de antioxidánsként is működik.Magas koncentrációban tartalmaz klorofillot, és a rák megelőzésére használják. A Chlorella táplálékkiegészítőként a test tisztítására és az agy idegkárosodásának helyreállítására szolgál.
kombináció
Sokan, akik a Spirulina-t vagy a Chlorella-t étrendbe kívánják venni, megkísérlik megkülönböztetni a kettőt, amelyik jobb vagy hatékonyabb. Valójában jobban működnek együtt. A Chlorella megtisztítja a testet és a Spirulina felkészíti a testet a testépítésre és a fokozott egészségre.
Napi adag
A tipikus adagolási ajánlások napi 4 és 7 g közötti mennyiségű alga-kiegészítést tartalmaznak. A rákos betegek napi 20 g-ot vehetnek igénybe. A gyermekeknek naponta több mint 1 g-ot kell szedniük.
óvintézkedések
A Spirulina-val és a Chlorella-val történő kezelések megkezdése előtt beszélje meg orvosát. A cukorbetegeknek és a terhes vagy szoptató nőknek konzultálniuk kell orvosával, mielőtt ezeket a kiegészítőket bevennék.