Tartalom
A méhnyak nyálkáját a női reproduktív rendszer hozza létre a menstruációs ciklus alatt. A menstruáció során nyálka nincs jelen. A ciklus előrehaladtával növekszik a mennyisége, és a legtermékenyebb időszakban a nyálka bőséges, átlátszó és rugalmas, gyakran "tojásfehérje" vagy "EWCM" méhnyak nyálka. Ez a nyálka kiváló út a spermiumok számára, és felépítése lehetővé teszi a sperma szabad és könnyű átjutását a méhnyaktól a méh belsejébe. A méhnyak nyálka mennyiségének növelése az ovuláció közelében segíthet a nőnek könnyebben teherbe esni.
1. lépés
Igyál több vizet. A nyáktermelés közvetlenül összefügg a test hidratációs szintjével. Az ajánlott mennyiség napi hat-nyolc pohár víz. Kerülje az italokat, amelyek tartalmaznak és dohányoznak, mivel ezek csökkenthetik a nyálka mennyiségét és minőségét.
2. lépés
Kerülje az antihisztaminokat tartalmazó influenzát, arcüreggyulladást és allergiás gyógyszereket. Megállítják az orr csöpögését, de kiszárítják a nyaki nyálkát is.
3. lépés
Olyan gyógyszereket szedjen, amelyek egyetlen hatóanyaga a guaifenesin, például a tiszta Robitussin vagy a Mucinex. Növelni fogják a nyáktermelést.
4. lépés
Használjon megfelelő kenőanyagot közösülés közben. A legtöbb kereskedelmi forgalomban lévő kenőanyag ellenséges a spermiumokkal szemben. A vízalapú típusok, például az „Pre-seed” használata nem növeli a nyaki nyálkát, de helyettesítő szerepet játszik.