Tartalom
A műtét után elég gyakori fájdalmat érezni. Vannak, akik enyhe fájdalmat, míg mások súlyos kényelmetlenséget tapasztalnak. Az eljárás után izom, torokfájás és / vagy fájdalom léphet fel mozgás közben. Bár kényelmetlen, a gyógyulási folyamat része. A legfontosabb tényező, hogy megtanulják irányítani. Szerencsére számos módon lehet segíteni ebben az ellenőrzésben.
1. lépés
A műtét előtt beszéljen orvosával, és készüljön fel a fájdalomra. Pontos részleteket tud adni az eljárásról és arról, hogy milyen típusú fájdalomra számíthat.
2. lépés
Műtét után vegyen be fájdalomcsillapítót. Orvosa megadja a megfelelő gyógyszert a fájdalom szintje alapján. Sokféle fájdalomcsillapító létezik, például NSAID-k (aszpirin és ibuprofen), gyulladáscsökkentők, szteroidmentes tabletták, opioidok (morfin és kodein), helyi érzéstelenítők és ideg blokkolók.
3. lépés
Mérje meg gyakran a fájdalmát. Az orvos és a nővér megkérheti Önt, hogy 0-10 közötti skálán értékelje, a 10 pedig a legrosszabb. Ez tudatja velük, hogy a jelenlegi gyógyszer működik-e, és szükség van-e beállításra vagy sem.
4. lépés
Használjon hő- vagy hidegterápiát a fájdalom enyhítésére. Az elvégzett műtét típusától függően előfordulhat, hogy bizonyos elemeket, például hőzsákot vagy jeget használhat a kényelmetlenség kezelésében.
5. lépés
Hallgasson meditációs kazettákat vagy klasszikus zenét. Ez segíthet nyugodt és békés képek létrehozásában az elmédben, amelyek segítenek elfelejteni a fájdalmat. Tegye ezt naponta kétszer a teljes gyógyulási időszak alatt.
6. lépés
Viseljen kényelmes ruhákat. A műtét után felépülve laza ruhát kell viselnie.
7. lépés
Pihenj sokat. Használjon párnákat, hogy aludjon magának alvás közben, és ügyeljen arra, hogy kényelmes helyzetben feküdjön.