Tartalom
A száraz és borotvált toroknak számos oka lehet. A MedlinePlus weboldal szerint a legtöbb torokfájást vírusfertőzés okozza, de néha csak a szájon át történő lélegeztetés a felelős. Ezenkívül sokan télen is fájnak a torkon, a száraz levegőnek köszönhetően. A legtöbb fájdalom reggel rosszabb, javulást mutat a nap hátralévő részében. De nem számít, hogy a nap melyik órájában érez fájdalmat, mindig lesz egy gyors módja annak enyhítésére.
Forró italok
Ha valami forró italt fogyaszt, átmenetileg enyhülhet a torokfájás ellen. A folyadék egyfajta réteget hoz létre a torokszöveten. Az általában erre használt folyadékot úgy állítják elő, hogy egy evőkanál mézet egy evőkanál citromlével pohárban meleg vízzel összekevernek.
A meleg sós víz a torokfájás kezelésére és gyógyítására is alkalmas. Készíthetjük úgy, hogy fél evőkanál sót egy pohárban vízzel összekeverünk. A legtöbb orvos azt javasolja, hogy egy nap alatt többször gargarizáljon a tünetek enyhítésére.
A forró italok segítenek a torokfájás enyhítésében is. Bár a kávé nem a legjobb megoldás, a gyógyteákat általában a kezelések során használják. Azok a teák, amelyek édesgyökér, zsálya, fehérmályva és szilfa leveleket tartalmaznak, a leghatékonyabbak.
Használjon párásítót
A párásító egy másik módszer a torokfájás gyors enyhítésére. A készülék felszabadítja a vízgőzt, ami hozzájárul a levegő páratartalmának növeléséhez. A beltéri atmoszféra általában nagyon száraz, így az eszköz segíthet az ideális páratartalom fenntartásában a levegőben.
Ha a párásító használata mellett dönt, nagyon fontos gondoskodni róla. Az otthon nedvességtartalmának 30-50% körülinek kell lennie. Bármi fent vagy alatt, ami egészségügyi problémákat okozhat. Az alacsony páratartalom bőrproblémákhoz és szemirritációhoz vezethet, de a túl sok nedvesség megkönnyítheti a káros baktériumok szaporodását otthonában.
Torokpellet
A pasztillák olcsó módszerek a torokfájás gyors enyhítésére. Növelik a nyáltermelést, ami viszont segít a tork megnyugtatásában. Néhány híres tabletta márka a Halls, a Luden's, a Ricola és a Vicks. A kemény cukorkáknak ugyanúgy kell működniük, mint a cukorkák. A fulladás veszélye miatt azonban az ilyen típusú kezeléseket kerülni kell gyermekeknél.