Tartalom
A chuchu egy körte alakú gyümölcsnövény, amely Közép-Amerikában gyakori. Enyhe íze van, amely lehetővé teszi, hogy a recepteket keverjük össze. A kéreg, a gyökerek, a szár, a magok és a levelek is ehetőek. Sok C-vitamint tartalmaz, aminosavakban gazdag és kevés kalóriával rendelkezik. Chuchus sok nevet ismert világszerte, de Brazíliában általában chuchu-nak nevezik szupermarketekben. Nyersen lehet enni, vagy sült, pörkölni vagy pörkölni, hogy megfeleljen többféle ételnek.
irányok
-
A chuchu főzéséhez távolítsa el a héjat és a magokat, majd kockára vágja. Forraljuk sós vízben, négy gerezd fokhagymával. Ha puha, távolítsa el a vizet, és tálalja.
-
A chuchu-t 180 ° C-on pörkölhetjük 30-40 percig. Azt is feloszthatja félbe, és fedje le az Ön által választott fűszerekkel.
-
Ahhoz, hogy a chuchu-t kóstolja meg, először távolítsa el a héjat és a magokat. Vágjuk azt a kívánt alakba, és főzzük vajban, amíg meg nem ajánljuk.
-
Chuchus is elkészíthető a mikrohullámú sütőben. Tegyünk egy tálba egy kis vízzel, majd fedjük le és kapcsoljuk be a mikrohullámú sütőt 10 percig nagy teljesítmény mellett.