Tartalom
Még akkor is, ha az emberek kompatibilisek és szenvedélyesek, a kommunikációs hiba történik. A másik szükségleteinek és vágyainak tanulása olyan folyamat, amely néha időt és türelmet igényel. Ha a barátod rosszul érzi magát vagy elhanyagolja, valószínű, hogy öntudatlanul csinálja. Ismerje meg, hogyan kell értelmezni, megbirkózni és javítani viselkedését egészséges és sikeres módon.
Kérjük, értékelje
Az első dolog, amit meg kell tennie, ha úgy érzi, hogy a barátja nem érzi magát, értékelje a helyzetet. Mit tett vagy mondott, hogy úgy érzi, hogy nem tartja magát magának? Ki volt az elméjéből? Ez összefügghet-e a munkahelyi stresszel vagy a morcos hangulattal? A férfiak nem tökéletesek, és mint minden ember, néha hibázik, és azt mondják vagy csinálnak, amit nem akartak. Ha például egy másik lányra nézett a barátodra, akkor úgy tekintheted a tiszteletlenség egyik formájává, de ez nem jelenti automatikusan azt, hogy nem értékelte az érzéseidet. Valami róla emlékeztethetett volna valakire, vagy talán összehasonlította a hihetetlen barátnőjével. Ilyen probléma - mint ahogy az ellenkezője is, például verbális visszaéléssel - általában kommunikációs kérdés, nem pedig tisztelet. Lehet, hogy összetévesztette a viselkedését vagy cselekedeteit azzal, hogy azt gondolta, hogy valami olyan dolgot jelentett, ami még a barátja fejében sem ment keresztül. Ha úgy gondolod, hogy nem tudod csendben tartani, kifejezd, hogyan érzed magadat egészségesnek és produktívnak.
közöl
Amikor úgy érzi, hogy a barátja nem érzi magát, fontos, hogy elmondja neki, hogy mit érzel neki nyíltan, nem pedig konfrontációval. Ha idegesnek vagy csalódásnak érzi magát, időbe telik, hogy megnyugodjon, mielőtt közeledik a barátjához. A cél az, hogy megértsünk, nem hibáztassuk, vagy fizessünk. Ne helyezze a hangsúlyt rá, mert ez egy támadásnak tűnhet, és kevésbé lesz szívesen hallgat téged. Ahelyett, hogy összpontosítana arra, amit tévedett, összpontosítson arra, amit érzel. Például, ellentétben azzal a mondással, hogy "tényleg bántottál, amikor azt mondtad, hogy kételkedtem, megkapom azt a munkát, hogy" azt mondom ", hogy a támogatásod fontos számomra, és fáj, ha úgy éreztem, hogy nem volt, amikor elmondtam a munkáról. Figyeljük meg, hogy bár az üzenetek ugyanazok, vagyis az ő reakciója sérti az érzéseit - a hangsúly nem az, amit tévedt, hanem arra, amit kell és elvár. Jobb esélye lesz arra, hogy megkapja, ha azonosíthatja, hogy mi fáj és miért nem hibáztatjuk vagy hibáztatjuk.
Kérjen tanácsot
Számos esetben, amikor a barátod figyelmét racionálisan és nem vádló módon tudja felhívni a tiszteletlen viselkedésére, meg fogja érteni az üzenetet, és megtartja az érzéseit a jövőben, mivel a probléma általában egy egyszerű ügye nem veszi észre, hogy a viselkedése mennyire érinti őt. Néhány pillanatban azonban az alapjául szolgáló kérdések megtartják a kommunikáció hiányát és a kapcsolatok szüneteit. A terapeuták segíthetnek azonosítani a mögöttes téma gyökerét, és így segítenek abban, hogy együtt dolgozzanak.
A kapcsolat vége
Szomorú, de igaz, a valóság az életről, hogy a férfiak és a nők egyenesen visszaélnek és értelmesek. A visszaélés a kicsi dolgoktól kezdve, mint például valakinek letiltása, még nagyobb dolgok, mint a fizikai zavarok és az ellenőrzés. Mindenesetre a rosszindulatú partnerrel való kapcsolat megkezdése, vagy aki nem tudja figyelembe venni az Ön igényeit és vágyait, nem egészséges. Ha a barátja ismételten tiszteletben tartja önöket, elhanyagolhatja magát, vagy nem tudja megismerni az Ön igényeit, fontolja meg a kapcsolat megszüntetését. A tisztelet minden kapcsolat szempontjából alapvető fontosságú, és ha hiányzik a tiéd, és nem érdekli, hogy megváltoztassa, a legjobb választás a továbblépés.