Tartalom
A freestyle foci lehetővé teszi, hogy felfedezze a kreativitását és élesítse a készségeit a labdával. Sok trükköt megtanulnak, és mindegyiknek más jellege és célja.
irányok
-
Legyen embaixadinhas. Ismerje meg a labdát a lábaddal. Minden alkalommal, amikor megérinti a labdát, kb. 0,5 m-rel kell emelkednie, állva előtted.
-
Végezzen néhány kezdő mozogást. A "keresztezés" jó kezdet. Emelje fel a labdát, forgassa az egyik lábát, és az első lábával ismét megrázza.
-
Ismerje meg a fejlettebb légi manővereket. Emelje fel a labdát a nagyméretű lábujjával, feldobja a lábával a labdát, és tegye vissza a lábának tetejére.
-
Használja a kreativitását, hogy érdekes kombinációkat készítsen a már ismert trükkökről. A kombók a legjobb freestylers "kenyér és vaj", és segítik a koordináció és a reflexek javítását.
-
Próbáljon meg néhány egyszerű lépést. A talajlépcsők alapelemei a csapágy, az oldalirányú pálya és a rugalmas.
-
Gyakorlati egyensúlyi trükkök, mint például a labda egyensúlya a fejeden és a nyakadon, és a köntöst. Ezeknek a trükköknek a gyakorlása javítja az egyensúlyt és a testvezérlést, ami létfontosságú a jó labdarúgás lejátszásához. Egyszerűen helyezze a labdát az egyik testrészre, és egyensúlyba hozza azt, ameddig csak lehet.
-
Javítsa a freestyle szekvenciákat, amelyek kombinálják a levegőben lévő trükköket és a trükköket a földön. Használja ezeket a kombinációkat, hogy kifejezze érzelmeit, egyfajta cselekvő - a humor, a harag és az öröm egyesülhet a freestyle stílusban.
tippek
- Ne feledje, hogy a labda irányítása a freestyle legfontosabb része. Ne áldozzátok fel.