Tartalom
A bélpótlás, más néven vastagbél-hidroterápiás kezelés, gyengéden megtisztítja a vastagbélt a székrekedés vagy más alsó emésztőrendszeri problémák esetén. Bár bizonyos esetekben a bélpótlás biztosan megfelelő, az ilyen kezelést választó személynek gondoskodnia kell az étrendjükről az eljárás után.
szálak
A vastagbélnek 24 órát kell igénybe vennie a védőbevonat újjáépítéséhez, így meg kell győződnie arról, hogy a bélmozgást megkönnyíti. Ezt sok rost fogyasztásával lehet elvégezni. A rost mennyiségét növeli a bélmozgásoknak, és segít megtartani a nedvességet, ami elegendő térfogatot és kenést biztosít számukra, hogy ösztönözze a perisztaltikát, ami sérülést okoz a bél mentén. A gyümölcsök, zöldségek, mint például a spárga és a saláták jó szálforrások. Fogyasszon szálakat levesekben vagy pürékben, hogy minimálisra csökkentsék a vastagbél belső részének bőrét.
kövér
Korlátozza a fogyasztott zsír mennyiségét. Ez lelassítja az emésztést, ami székrekedéshez vezethet - ami nyilvánvalóan nem kívánatos, miután megszabadult az impakciótól. Ehelyett válassza ki a sovány ételeket, mint például a csirke, a tonhal, a bab vagy az alma. A legtöbb gyümölcs és zöldség alacsony zsírtartalommal és kettős hatással rendelkezik, mivel magas rosttartalmú is. Ha nem tudsz ellenállni valamit, mint a sajt vagy a chips, próbálja meg fogyasztani az alacsony zsírtartalmú vagy csökkentett zsírtartalmú változatot.
folyadékok
Növelje a víz, gyümölcslé és tea bevitelét. A bélpótlás után a vastagbél valamivel jobban felszívódik, mint a normális, mivel kevesebb a széklet, hogy megakadályozza a víz mozgását a vastagbél epitéliumon keresztül. A rostos élelmiszerek fogyasztásakor azonban még mindig szükség lesz további víz felvételére, mivel a szálak a vizet a bélmozgások kialakításához vesznek fel. A teák olyan kémiai anyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a bélrendszer működését, és a gyümölcslé lehetővé teszi, hogy ugyanazokat a tápanyagokat és vitaminokat kapja meg, amit a teljes gyümölcs vagy zöldség fogyasztásával kaphat, de ezek durva szélének nélkül. Valami, amit el kell kerülni a bélmosás után, az alkohol. Az a tény, hogy a vastagbél jobban felszívódik, mint a bélpótlás, azt jelenti, hogy a szervezet sokkal több alkoholt fog felszívni, mint a szokásosnál, ami mérgező lehet.