Tartalom
A terhesség alatt hidratált állapot elengedhetetlen az Ön és a baba egészségéhez. Mindazonáltal, ami túl sok, az rossz. A túlzott vízfogyasztás káros lehet.
A víz fontos
Tegyünk egy dolgot egyértelművé: a víz elengedhetetlen az egészséghez. Naponta hat-nyolc pohár vizet kell inni. Az aktív vagy meleg helyen élő embereknek növelniük kell ezt az összeget. A gyümölcslevek és az üdítők is érvényesek, de kalóriájuk miatt korlátozni kell őket. A sok víz elfogyasztása biztosítja a babának szükséges tápanyagokat és megakadályozza a fertőzéseket. Megelőzheti a székrekedést és az aranyereket is. A kiszáradás koraszülést is okozhat.
A túlzott víz káros
A víz az egészség létfontosságú része a terhesség alatt, de a felesleges mennyisége káros lehet. Valójában a sok víz elfogyasztása minden tápanyagot, különösen az elektrolitokat, kivonhatja a rendszeréből, mielőtt esélyük lenne felszívódni. Elegendő elektrolit nélkül a szívverése szabálytalanná válhat. Ahogy el lehet képzelni, ez nagyon veszélyes a terhes nőre és a babájára. A túl sok víz fogyasztása más problémákat okozhat, vagy arra is utalhat, hogy valami nincs rendben.
Tápanyaghiány
A sok víz elfogyasztása megtöltheti a hasát, és emiatt nem eszik eleget. Ha megtagadja testét tápláló ételektől és vitaminoktól, a csecsemőnek több vérszegénysége lesz. Ezeknek az ételeknek a hiánya korlátozhatja a súlygyarapodást, és így a test nem támogatja a terhességet, ahogy kellene.
Egészségtelen vágyakozás
Minden terhes nő átél egy fázist, amikor olyan ételeket szeretne, amelyekből hiányzik a táplálkozás. A hideg víz iránti vágy vérszegénységre utalhat, amelyet orvosnak kell kezelnie.
Cukorbetegség
Noha a legtöbb nő, aki intenzív vágyat igyon sok vízre, éppen a terhesség természetes szakaszán megy keresztül, másoknál előfordulhat, hogy a cukorbetegségre utal. Valójában a nagyon szomjas érzés - annyira, hogy nem tudsz betelni vele - a cukorbetegség erős jele. Ezt az orvosának azonnal kezelnie kell az egészséges terhesség biztosítása érdekében.