Tartalom
- Mi okozza a gyomorégést?
- Igyál vizet és gyomorégést
- Ajánlások a víz által kiváltott gyomorégés kezelésére
- Forduljon orvoshoz.
Bár a víz jó nekünk, a túléléshez és az egészséges élethez elengedhetetlen, az igazság az, hogy az ivóvíz savasságot vagy gyomorégést okozhat, különösen azokban, akik hajlamosak rá. Például a hiatus sérvű vagy savas refluxban szenvedő embereknek nem lehet semmit enni vagy inni, anélkül, hogy gyomorégés tünetei lennének. Néha ezek a tünetek komolyak lehetnek, de vannak olyan módok, amelyek segítenek elkerülni őket ivóvíz esetén.
Mi okozza a gyomorégést?
A gyomorégés akkor keletkezik, amikor a gyomorsav kiszabadul és eléri a nyelőcsövet. Ez akkor fordul elő, ha az alsó nyelőcső sphincter (LES) nem működik úgy, ahogy kellene. A LES a gát és a nyelőcső között van. Megnyílik, hogy lehetővé tegye az ételnek a gyomorba való átjutását, majd zárva kell maradnia, és a savat abban a helyen kell tartani, ahol az tartozik. Amikor a gyomor eltelik (teljes), a gyomor több savat termel az emésztéshez. Ha túlságosan tele van, a LES kénytelen lesz megnyitni, lehetővé téve a savas folyadék áramlását a nyelőcsőbe, ami a gyomorégés fájdalmát okozza.
Igyál vizet és gyomorégést
Van oka annak, hogy az ivóvíz gyomorégést okozhat. Ha a gyomrában még van étkezés egy előző étkezéskor, az ivóvíz tovább fogja tölteni, ami elterjed, és több savat termel. A víz összekeveredik a gyomorsavval, olyan savas folyadékot képez, amely könnyen átjuthat a nyelőcsőbe, ha a LES a teljes gyomor miatt pillanatnyilag megnyílik. A második ok egy üres gyomorban történik. Nagy mennyiségű víz ivása üres gyomorra ugyanúgy működik, mint a gyomra, amely tele van étellel. Nem tesz különbséget az étel és az ital között, és amikor elkezd tölteni, több savat termel. Ugyanez a forgatókönyv történik, amikor nagy mennyiségű ételt fogyaszt. A LES-re gyakorolt nyomás a nyitott folyadék megnyitását eredményezi, amely lehetővé teszi a savas folyadéknak a nyelőcső elérését.
Ajánlások a víz által kiváltott gyomorégés kezelésére
Annak érdekében, hogy megelőzze a gyomorégést az ivóvíz előtt, vegyen egy antacidot. Ez segít megőrizni a gyomor savszintjét és megelőzni a gyomorégést. Ne igyon egyszerre nagy mennyiségű vizet. Vegyünk kicsi sipeket, a gyomrát jobban kezeli a kisebb mennyiségek, anélkül, hogy túl sok savat termelne. Ne igyon vizet közvetlenül étkezés előtt, közben vagy röviddel az étkezés után. Italok között inni, amikor a gyomor üres. A hideg víz görcsöket okozhat a nyelőcsőben, ami viszont a LES megnyitásához vezet. Igyon vizet szobahőmérsékleten vagy akár meleg vízzel. Viseljen laza ruházatot, mivel a gyomor körüli szorosak nyomást gyakorolnak rá, és a LES megnyílik, ha nem. Az ivóvíz csak súlyosbítja a helyzetet. Végül, a fogyás nagyszerű módja annak, hogy enyhítse a gyomorégés tüneteit, amit a vízbevitel vagy más módon okoz. Ez egy egészséges döntés mindennek.
Forduljon orvoshoz.
Ha minden más meghibásodik, és még mindig szenved a gyomorégés hatásai miatt, beszéljen orvosával. Lehet, hogy valami nagyobb lesz, ami ellenőrzést igényel. A gyomorsav hosszantartó expozíciója helyrehozhatatlan kárt okozhat a nyelőcső, a torok és a hangszálak számára. A legtöbb esetben az orvosok gyógyszert írnak fel a tünetek enyhítésére, de néha sebészeti beavatkozást javasolnak a probléma javítására.